Archiv der Kategorie: Sport

KI und Ki am Morgen mit Gesundheit pur

Veröffentlicht am von kisser

Was unterscheidet KIESER Training aus der Schweiz von anderen Fitneßstudios?

KIESER Training aus der Schweiz unterscheidet sich von herkömmlichen Fitneßstudios durch seinen streng gesundheitsorientierten, wissenschaftlich fundierten Ansatz mit Fokus auf effizientes, gerätegestütztes Krafttraining unter medizinischen Gesichtspunkten[1][2][3].

Zentrale Unterschiede des KIESER-Konzepts

– Gesundheitsorientiertes Krafttraining: Statt allgemeinem Fitneß- oder Muskelaufbau liegt das Hauptziel von KIESER auf Prävention, Rehabilitation und Stärkung des Bewegungsapparats, insbesondere des Rückens[1][2][4].
– Gerätebasiert & High-Intensity-Prinzip: Trainiert wird fast ausschließlich an eigens entwickelten Maschinen, meist in kurzen, intensiven 30-Minuten-Einheiten ein- bis zweimal pro Woche. Jede Muskelgruppe wird mit minimalen, aber maximal belastenden Sätzen bis zum Muskelversagen trainiert[5][1][6].
– Super-Slow-Methode: Die Bewegungen erfolgen langsam (z.B. jeweils 10 Sekunden pro Bewegung), um die Effektivität zu erhöhen und Verletzungsrisiken zu minimieren[5][7].
– Keine Wellness-Angebote: KIESER-Studios verzichten auf typische Fitneßstudioelemente wie Musik, Fernseher, Kurse, Sauna, Cardiogeräte oder eine Bar. Die Räume sind minimalistisch und auf das konzentrierte Krafttraining ausgelegt[8][7][9].
– Medizinische Betreuung & Individualisierung: Neumitglieder erhalten eine ausführliche Gesundheitsanalyse, individuelle Trainingspläne nach ärztlicher Begutachtung und regelmäßige Kontrolle und Anpassung durch Fachpersonal[1][4][7].
– Integration von Physiotherapie: In vielen Studios ist auch Physiotherapie Teil des Angebots, wobei Krafttraining gezielt in Therapiekonzepte eingebunden wird[4].

Zielgruppe und Philosophie

– Alle Altersklassen willkommen: Menschen aller Altersgruppen trainieren bei KIESER, nicht vorwiegend Kraftsportler oder Bodybuilder. Es spricht vor allem Personen an, die mit geringem Zeitaufwand langfristig gesund und leistungsfähig bleiben möchten[5][10].
– Weitgehender Verzicht auf Unterhaltung: Die Konzentration liegt auf der Wirksamkeit des Trainings, nicht auf Unterhaltung oder Sozialkontakten, wodurch das Angebot besonders für Individualisten und Menschen mit gesundheitsorientiertem Fokus attraktiv ist[8][9].

Fazit

Der Hauptunterschied ist die gesundheitliche Ausrichtung, die minimalistische Trainingsumgebung ohne Wellness- oder Entertainmentaspekte sowie ein hochspezialisiertes, punktgenaues Gerätetraining mit medizinischer Betreuung und physiotherapeutischer Komponente – deutlich abgehoben von klassischen Fitneßstudios[1][4][7].

Quellen
[1] Kieser Training https://de.wikipedia.org/wiki/Kieser_Training
[2] Kieser | Swiss Distribution https://www.swissdistribution.org/unsere-mitglieder/firmenportraets/kieser/
[3] Kieser Training – Gesundheitsorientiertes Krafttraining https://www.expertsuisse.ch/kiesertraining
[4] Kieser Training – Medizinische Krafttherapie & Prävention https://www.physiotherapie.net/kieser-training/
[5] Vergleich Crossfit, Kieser, EMS, MMT, Infratraining, Power … https://coachyfy.com/vergleich-crossfit-kieser-ems-mmt-infratraining-power-plate-bungee/
[6] Kieser: Entstehung und Entwicklung https://www.fitnessmanagement.de/kieser-purismus-effizienz-gesundheitsorientiertes-krafttraining/
[7] Mit diesen Bewegungsprogrammen stärken Sie Ihren … https://www.oekotest.de/gesundheit-medikamente/Rueckenschmerzen-Mit-diesen-Bewegungsprogrammen-staerken-Sie-Ihren-Ruecken_105985_1.html
[8] Was ist der Unterschied zwischen Kieser Training und … https://www.gutefrage.net/frage/was-ist-der-unterschied-zwischen-kieser-training-und-anderen-fitness-studios
[9] Kieser Training Erfahrungen: So geht … https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kieser-training-ausprobiert-so-geht-kieser-training-242040.html
[10] Gezieltes Krafttraining für ein starkes Leben https://www.kieser.com/de-de/training/

https://www.perplexity.ai/search/f8f234b5-df59-4790-be1e-53a248fee640

Das witzige ist ja, dass Kieser und Kisser sehr ähnlich sind, nur kurz oder lang gesprochen werden.

Webseite mit Berechnung der Kölner Phonetik für 'Kieser' und 'Kisser'.

https://tilores.io/cologne-phontic-algorithm-online-tool?t1=Kisser&t2=Kieser

Interessanter Weise ist der Wert der Kölner Phonetik identisch.

 

Zu beachten:

Ki ist mein Namenskurzzeichen und steht nicht für künstliche Intelligenz.

Wie immer gilt es zu beachten: KI-Systeme irren und fabulieren gerne. Einschalten des gesunden Menschenverstandes ist keine Option, sondern wird streng erwartet!

Hier wurde Perplexity genutzt.
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Gänsehauteffekt

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Portrait von Franziska van Almsick
Franziska van Almsick (2019) • Sven Mandel • CC BY-SA 4.0

Being Franziska van Almsick

Sie war Weltmeisterin, Weltrekordhalterin und Weltsportlerin. Eine der besten Schwimmerinnen ihrer Zeit. Sie hat triumphiert, ist gescheitert, hat sich selbst gefunden. Die bewegende Geschichte von Franziska van Almsick, dem ersten Superstar des wiedervereinigten Deutschlands.

Sie ist nur 9 Jahre jünger als ich. Es ist auch meine Zeit gewesen, auch wenn ich nie Schwimmhalle sage, denn es ist ein Schwimmbad. Geschwommen, vereinsäößig bin ich auch. Einmal bei der Vereinsmeisterschaft staunten die Guten nicht schlecht, dass meine 100 m Brust fast schon in die Qualifizierungszeiten für die Westdeutschen Meisterschaften reichten. Aber egal, ich spielte ja Wasserball und war kein Kachelzöhler.

Dich zurück zu Franziska. Diese Biographie bewegt, weil sie eine junge Ausnahmesportlerin zeigt, die von den Medien gehypt, zerrissen und unter Dauerfeuer gestellt wird. Franziska spricht sehr offen über ihre Eßstörung, die sie lebenslang begleitet, damals aber geheim blieb. Über ihre Psychologin, die sie morgens aus dem Tief bei der EM in Berlin 2002 holte und Franziska mit einem „Panzer“ aus Selbstvertrauen und Zuversicht versah, so dass sie 5x Gold in Berlin holte.
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September 5

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September 5 I Offizieller Trailer

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September 5 I Offizieller Trailer

„Ich glaube, dass gerade heute eine Geschichte über die Macht der Bilder wichtig ist. Denn Bilder können Meinungen und politische Entscheidungen beeinflussen. Im Fall von München 72 habe ich mit vielen Leuten gesprochen, die gar nicht mehr so genau wissen, was passiert ist. Aber das Bild vom maskierten Mann auf dem Balkon, das kennt man, das scheint ins kollektive Gedächtnis eingebrannt.“

– Regisseur Tim Fehlbaum über seinen Zugang[7]

 

Das Onlineportal kinofenster.de empfiehlt den Film in der Oberstufe für die Unterrichtsfächer Geschichte, Politik/Wirtschaft, Englisch, Deutsch und Ethik. Dort schreibt Philipp Bühler, die besondere Qualität von September 5 liege im ambitionierten Ansatz, gerade die Macht der Bilder und damit auch sich selbst zu befragen, lieferten die Reporter selbst doch in solchen Situationen, auf der ständigen Suche nach dem aktuellsten, dem besten Bild eben das Bild, das der Terror provoziert und braucht.[42]

Wikipedia
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Zitat am Morgen

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Ein genervter Nutzer bei X: Der einzige Kampf, den ich gerade sehe, ist Netflix' Kampf ums Überleben.

Lineares Fernsehen? Das hat Reed Hastings immer belächelt. Klassisches Fernsehen, lästerte der Netflix-Gründer vor einigen Jahren gegenüber dem RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND), „wird es schon bald nicht mehr geben, außer im Museum. Es hat ja auch niemand mehr ein Festnetztelefon, außer unsere Eltern vielleicht.“ Doch Hochmut kommt vor dem Fall: Mit seinem jüngsten Versuch in Sachen Livefernsehen blamierte sich Netflix selbst bis auf die Knochen.

HAZ, today
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Erinnerung an einen großen Menschen und Sportler

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1000Robert Enke (* 24. August 1977 in Jena; † 10. November 2009 in Neustadt am Rübenberge • Original by User:Ina96 • CC BY-SA 3.0

Der Tod Robert Enkes am 10. November 2009 berührte die Menschen weit über Hannover und die Welt des Fußballs hinaus. Der 96-Keeper litt an Depressionen; sein Suizid gab dieser Krankheit ein Gesicht und eine Öffentlichkeit. Für einen Moment ruhte der Ball, es wurde hinterfragt.

HAZ am Sonntag

Die Nachricht von Robert Enkes Tod war so unfaßbar, dass auch 10 Jahre nach seinem Tod noch immer unwirklich bleibt. Und Robert Enke ist nicht vergessen. „Der Mensch ist erst wirklich tot, wenn niemand mehr an ihn denkt.“
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Poppi, vielen Dank für alles

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Portrait von Alexandra Popp in Fußballtrikot.
Fussball, Frauen, Deutsche Nationalmannschaft, Media Day: Alexandra Popp (GER, 11); Porträt, Einzelbild • Steffen Prößdorf • CC BY-SA 4.0

„Die konnten überhaupt nicht Fußball spielen. Ich hab Libero gespielt und konnte einfach bis vors gegnerische Tor durchlaufen. Das war keine Herausforderung für mich.“

– Alexandra Popp: SZ.de[21] • Wikipedia.de
Gold in der Kategorie Corporate/Brand Related PR - "Pferdeschwänze"

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Gold in der Kategorie Corporate/Brand Related PR – „Pferdeschwänze“
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The impossible Job

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Thomas Tuchel während der Pressekonferenz in Wembley: Es tut mir leid, ich habe nur einen deutschen Pass.
HAZ, today

Rule Britannia rule the waves.

Doch was ist aus der stolzen Nation geworden? Abbruchunternehmen, die Wiege des Fußballs hat keine Engländer mehr für diese nationale Aufgabe ersten Ranges. Einen Titel, einen Weltmeistertitel – Schwarz-Weiß-Fernsehzeit und ein Siegtor, das nicht nach internationalen Fußballrichtlinien erzeugt wurde.

Quo vadis Britannia? Thomas Tuchel als Nationaltrainer. Das ist nur noch zu toppen, wenn das Hause Winsor einen deutschen Adeligen als nächsten König vorsieht.
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